Leaf-Menu: из ваших продуктов
Leaf-Menu - это электронный холодильник.
Просто добавьте свои продукты, и приложение:
- бесплатно составит из продуктов на кухне автоматический персональный план питания на каждый день с учетом калорий, БЖУ и личных предпочтений к еде (например, без молочки);
- предложит меню из блюд со всего мира, которые сразу можно приготовить исключительно из имеющихся продуктов;
- будет следить за сроком годности и подсказывать, на сколько дней хватит продуктов в холодильнике.
Теперь можно легко и естественно худеть с привычными продуктами, не переедать, без диет, стресса, ручного подсчета калорий и изнуряющих тренировок. План питания можно строить сразу для всей семьи, выставив для каждого человека свою норму калорий в день (например, 1800 ккал, 2000 ккал или любое другое количество). Указав цель своего веса, приложение рассчитает, к какой дате возможно достичь его. Сможете спланировать, как похудеть к лету, свадьбе и другим важным событиям, без спешки и напряжения для организма, минус 0.5 - 1 кг в неделю.
Для тех, кто хочет питаться правильно (ПП, ЗОЖ) и включать в свой рацион больше фруктов и овощей, есть возможность включить баланс растительной пищи, тогда план питания будет построен так, чтобы доля фруктов и овощей в день была на нужном вам уровне.
Многие сталкивались с тем, что, найдя понравившийся рецепт в интернете, не могли его приготовить из-за отсутствия дома нужных ингредиентов, затем снова продолжали поиск или шли за продуктами в магазин.
С Leaf-Menu больше не нужно тратить время в поисках рецептов и идей, что приготовить на завтрак, обед или ужин. Теперь дома можно открыть Leaf-Menu и просто выбрать, как в любимом кафе или ресторане, что сейчас приготовить и покушать, исключительно из тех продуктов, что уже есть на кухне.
Кроме того, можно сохранять понравившиеся рецепты на будущее. Они будут включены в ваше домашнее меню. Когда будет достаточно продуктов на кухне, приложение напомнит, что можно приготовить эти рецепты. Теперь легко найти рецепт, который понравился несколько месяцев назад, приготовить его или переслать друзьям.
Мы понимаем, что помимо вкусной еды, хочется ещё и успевать готовить (милпреп), высыпаться, бегать, читать книги и т.д. Поэтому добавили к плану питания автоматический планировщик дел, чтобы было проще управлять своим временем. Добавляете список занятий, которые хотели бы успевать в течение недели, и приложение распределит их таким образом, чтобы всё успеть.
Также Leaf-Menu помогает совершать покупки, автоматически создавая список, что нужно купить, из тех продуктов, которые уже или скоро закончатся. Теперь можно проверить в телефоне, какие продукты есть дома, идя с тележкой по магазину.